Vse, kar morate vedeti o dermatitisu in atopijskem dermatitisu

Dermatitis je pogosta kožna bolezen, ki prizadene veliko ljudi po vsem svetu.

Ena izmed najbolj razširjenih oblik te bolezni je atopijski dermatitis. Zagotovo poznate koga, ki se ukvarja s to nadlogo.

V tem članku bomo podrobno razložili, kaj je dermatitis, kako ga prepoznamo, kakšne so možnosti zdravljenja in kako lahko izdelki iz konoplje in CBD pomagajo pri obvladovanju simptomov.

Poleg tega smo vključili  tudi nasvete o prehrani za osebe, ki se borijo z različnimi oblikami te kožne bolezni.

Kaj sploh je dermatitis?

Dermatitis je vnetje kože oz alergijo, ki se lahko pojavi zaradi različnih vzrokov.

Simptomi vključujejo:

• rdečico,
• srbenje,
• otekanje in
• izpuščaje.

Lahko se pojavi kjerkoli na telesu, najbolj pogosto pa na obrazu, lasišču, rokah in nogah.

Vrste dermatisa

Obstaja več vrst:

• kontaktni dermatitis, povzročen je z neposrednim stikom kože z dražilno snovjo ali alergenom.,
• seboroični dermatitis, ki pogosto prizadene lasišče in povzroča prhljaj ter vnetne lise na koži in najbolj poznan
• atopijski dermatitis, ki je kronična kožna bolezen, ki pogosto prizadene otroke, vendar lahko vztraja tudi v odrasli dobi.

Kako ga prepoznamo?

Za podrobnejšo diagnozo so pristojni dermatologi in drugi specialisti. Dermatitis se kaže z različnimi simptomi, ki se lahko razlikujejo glede na vrsto dermatitisa:

• rdečica in vnetje na koži,
• pogosto intenzivno srbenje, ki vodi do praskanja in še večjega draženja kože,
• otekanje, ki pomeni kožo, ki nabrekne, še posebej pri kontaktnih alergijah,
• lahko se pojavijo mehurji, ki se razpočijo in izteka tekočina,
• luskavost in suhost: Koža postane suha in luskava.

Kaj pa atopijski dermatitis?

Atopijski dermatitis se najpogosteje pojavlja pri otrocih, vendar lahko prizadene tudi odrasle. Simptomi vključujejo:

• suha in luskasta koža, ki pogosto prizadene obraz, komolce, kolena in lasišče.
• intenzivno srbenje, ki je lahko tako hudo, da moti spanje,
• rdečica in otekanje, v tem primeru je koža vneta in rdeča, z izpuščaji.

Zdravljenje dermatitisa

V vsakem primeru se najprej obrnite na zdravnika, ki vam bo predpisal z medicino podprt protokol zdravljenja. To so običajno

• topikalni kortikosteroidi – kreme in mazila, ki zmanjšujejo vnetje in srbenje,
• vlažilne kreme – pomagajo ohranjati kožo hidrirano in zmanjšujejo suhost,
• antihistaminiki – zdravila, ki zmanjšujejo srbenje in alergijske reakcije ali
• antibiotiki – v primeru okužb, ki se lahko razvijejo zaradi praskanja.

Naravne metode so lahko odlična podpora uradni medicini in pomagajo k večji učinkoitosti le-teh:

• Uporaba konopljinih in CBD izdelkov, CBD kapljice, CBD naravno mazilo, CBD smola. Protivnetne lastnosti, pomirja vneto kožo in zmanjšuje srbenje,
• kokosovo olje – ima vlažilne in protivnetne lastnosti,
• aloe vera – pomirja vneto kožo in zmanjšuje srbenje,
• koloidna ovsena kaša – blaži srbenje in vlaži kožo in,
• probiotiki – podpora zdrave črevesne flore lahko pomaga zmanjšati vnetja.

Kaj sploh je CBD?

CBD (kanabidiol) je ena izmed mnogih spojin, ki jih najdemo v rastlini konoplji. Za razliko od THC, CBD ni psihoaktiven, kar pomeni, da ne povzroča omamljenosti. V zadnjih letih je CBD postal priljubljen zaradi svojih potencialnih zdravilnih lastnosti, vključno z protivnetnimi in analgetičnimi lastnostmi.

Na kakšne načine lahko CBD pomaga tistim, ki trpijo zaradi dermatitisa?

• protivnetne lastnosti – CBD zmanjšuje vnetje, kar lahko pomaga pri lajšanju simptomov dermatitisa.
• antipruritične lastnosti – CBD lahko zmanjšuje srbenje in nelagodje,
• vlažilne lastnosti – CBD olja in kreme pomagajo ohranjati kožo hidrirano,
• regeneracija kože – CBD spodbuja regeneracijo kože in pospešuje celjenje.

Kako uporabljati CBD za dermatitis

Za lajšanje simptomov dermatitisa lahko uporabljate tako CBD kreme, smole in kapljice.

CBD kreme in mazila nanesite neposredno na prizadeto območje za hitro olajšanje. Prav tako CBD smole oziroma kapljice lahko uporabite kot vlažilec ali dodatek k vaši negi kože.

Pred začetkom uporabe CBD izdelkov se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če jemljete druga zdravila. Začnite z nizkim odmerkom in postopoma povečujte, dokler ne dosežete želenega učinka. Uporabljajte izdelke, ki so preverjeni in certificirani, da zagotovite njihovo varnost in učinkovitost.

Specifične uporabe za različne oblike dermatisa

Dermatitis na lasišču

V primeru seboroičnega dermatitisa lasišča uporabite CBD šampone in olja za lasišče, ki pomagajo zmanjšati prhljaj in vnetje. V primeru težav na lasišču pa nanesite CBD kapljice neposredno na lasišče za pomiritev kože.

Dermatitis na obrazu

Uporabite CBD kreme za obraz, ki so posebej oblikovane za občutljivo kožo obraza. V primeru seboroičnega dermatitisa obraza pa nanesite CBD mazila za zmanjšanje rdečice in luskavosti.

Dermatitis na rokah in nogah

Na rokah uporabite CBD kreme in mazila za pomiritev srbenja in zmanjšanje vnetja. Na nogah pa nanesite CBD izdelke za zmanjšanje suhosti in spodbujanje celjenja kože.

Najbolj razširjena oblika dermatitisa je atopijski dermatitis

Atopijski dermatitis pri dojenčkih in otrocih

Pri dojenčkih  uporabite nežne CBD kreme, ki so primerne za občutljivo kožo dojenčkov. Pri starejših otrocih lahko uporabite CBD mazila in olja za lajšanje srbenja in vnetja.

Atopijski dermatitis pri odraslih

Pri odraslih lahko porabite močnejše CBD kreme in olja za obvladovanje simptomov. Na obrazu pa priporočamo uporabo nežnih CBD krem, ki ne dražijo občutljive kože obraza.

Pomen prehrane pri dermatitisu

Prehrana ima velik vpliv na stanje naše kože. Pravilna prehrana lahko pomaga zmanjšati simptome dermatitisa in izboljšati splošno zdravje kože. Tukaj je nekaj nasvetov za jedilnik, ki ga je priporočljivo upoštevati, če se borite z dermatitisom ali atopijskim dermatitisom.

Priporočena hrana

• Sadje in zelenjava so bogati z antioksidanti, ki pomagajo zmanjšati vnetje. Posebej priporočljivi so borovnice, špinača, korenje in sladki krompir.
• Omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v ribah (losos, sardine), lanenih semenih, chia semenih in oreščkih.
• Probiotiki kot so na primer jogurt, kefir, kislo zelje in kimchi, ki pomagajo ohranjati zdravo črevesno floro.
• vitamin D, da ga dobite povečajte vnos s hrano, kot so jajca, ribe in obogateni mlečni izdelki, ali z zmerno izpostavljenostjo soncu.
• Zelo pomembna je tudi hidratacija, tako da pijte dovolj vode, da ohranite kožo hidrirano.

Hrana, ki se ji izogibajte

• prečiščeni sladkorji – povzročajo vnetja in lahko poslabšajo simptome.
• predelana hrana – bogata z aditivi in konzervansi, ki lahko sprožijo alergijske reakcije.
• mlečni izdelk – pri nekaterih ljudeh lahko poslabšajo simptome dermatitisa.
• Gluten – nekateri ljudje z dermatitisom imajo občutljivost na gluten.
• alkohol in kofein – lahko dehidrirata kožo in poslabšata vnetja.

Da bo prehranjevanje enostavnejše smo vam pripravili tudi predlog jedilnika za lajšanje simptomov dermatisa

Zajtrk

• Grški jogurt z borovnicami in chia semeni – vsebuje probiotike in omega-3 maščobne kisline.
• Smoothie iz špinače, banane in mandljevega mleka – bogat z antioksidanti in vitamini.

Kosilo

• Solata s pečenim lososom, avokadom in kvinojo- vsebuje omega-3 maščobne kisline, antioksidante in beljakovine.
• Piščančja juha z zelenjavo – hranilna in vlažilna.

Malica

• Korenčkove palčke s humusom – zdrav prigrizek, bogat z vlakninami in vitamini.
• Jabolko z mandljevim maslom – vsebuje zdrave maščobe in antioksidante.

Večerja

• Pečena riba s sladkim krompirjem in brokolijem – vsebuje omega-3 maščobne kisline in antioksidante.
• Solata iz listnate zelenjave s semeni in olivnim oljem – bogata z vitamini in zdravimi maščobami.

Sladica

• Sveže sadje, obrok lahko zaključite s sadno solato ali nekaj rezinami lubenice.

Povzetek

Dermatitis in atopijski dermatitis sta pogosti kožni bolezni, ki lahko močno vplivata na kakovost življenja prizadetih posameznikov.

Prepoznavanje simptomov in razumevanje vzrokov sta ključna za učinkovito zdravljenje.

Konvencionalne metode zdravljenja so pogosto učinkovite, vendar lahko naravne metode, kot so konopljini in CBD izdelki, ponudijo dodatno olajšanje brez stranskih učinkov.

CBD izdelki so pokazali velik potencial pri zdravljenju zaradi svojih protivnetnih, antipruritičnih in vlažilnih lastnosti.

Pred začetkom uporabe CBD izdelkov se posvetujte s svojim zdravnikom, da zagotovite varno in učinkovito uporabo.

S pravilnim pristopom, ustrezno prehrano in uporabo kakovostnih izdelkov lahko učinkovito obvladujete simptome bolezni  ter izboljšate svoje splošno počutje in kakovost življenja.

Naredite korak v pravo smer!

O ekipi Agrosloven